国医大师梅国强:3种错误养生方法,你中招几项?
1、梅国强教授的生活十分简单，饮食注重荤素搭配，饮食有节，不贪食肥甘厚腻。他一日三餐规律，吃饭只吃八分饱，经常食用富含优质蛋白的鱼类。因为脾胃功能不佳，他避免食用不易消化的食物。梅国强教授的生活安排也随工作需求而定，没有刻意的“生物钟”。
2、喝茶也是梅国强多年养成的生活习惯。梅国强认为，一年四季节令不同，喝茶种类宜做相应调整。夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒。冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
薛伯寿国医大师简介
1、薛伯寿，1936年生，中医临床专家，国医大师。薛伯寿，1936年8月生，汉族，江苏泰兴人，中共党员，中医临床专家，中国中医科学院学部委员，国医大师，中国中医科学院广安门医院主任医师。薛伯寿于1963年毕业于上海中医学院中医专业六年制本科，后分配到中国中医研究院高干外宾室工作；1967年赴湖北麻城义诊。
2、国医大师薛伯寿：医术超群，疑难杂症的救星 1936年8月，薛伯寿大师在江苏省泰兴市的烽火岁月中诞生，他的医学之路源自抗日战争期间江苏的艰难困苦。在那缺医少药的年代，他立下学医救人的志愿，这颗种子在幼小心灵中悄然生根。
3、国医大师薛伯寿，凭借其卓越的医学成就和对疑难杂症的独到治疗，被誉为中国国家级有突出贡献专家和名中医。出生于抗日战争时期的薛伯寿，自幼立下从医救人的志向，凭借在上海中医学院的刻苦学习和蒲辅周大师的悉心指导，积累了深厚的中医理论基础和临床实践经验。
4、同时，薛伯寿是国医大师、全国医德标兵、全国中医药传承博士后导师，以及中央保健会诊专家，这些荣誉和职称也进一步提高了他的知名度和信誉度，使得更多患者愿意找他看病，从而推高了他的号价。此外，薛伯寿的药品也具有一定的疗效和特色，这在一定程度上增加了患者的需求，也对其号价产生了一定的影响。
国医大师刘尚义,贵州省第一批名中医,善用经方治疑难杂症
1、国医大师刘尚义，是贵州省第一批名中医，担任贵阳中医学院教授及贵阳中医学院第一附属医院主任医师。他的经验传承，为中医界树立了典范。1942年，刘尚义出生在贵州省大方县。家庭贫困，他依然努力学习，1961年以优异成绩考入贵阳医学院中医系，开启了中医之路。
2、饮食方面在刘尚义看来，西医讲究的是平衡饮食，而中医讲究根据体质搭配，什么都不可以过度，两者可以互相参考。刘尚义自己在饮食上从来不挑剔，他说胃以喜为补，适口者珍，以八分饱适宜。
3、知足常乐：国医大师刘尚义强调，养生之道在于心静知足。他提到一位体力劳动者，尽管生活简朴，但喝点小酒便能安然入睡，这让他深感知足常乐的重要性。他认为人们应追求内心的安宁，不贪求更多，心安理得才能常乐。 有常有节：刘尚义提出，养生应遵循三个原则：适量运动、规律作息、饮食有节。
4、回国后的朱元海毅然辞职，开启了学习中医的新历程，先后跟随医院中医师学习中医，后来参加了贵州省中西医结合学会举办的名老中医师承培训班，跟随国医大师刘尚义、贵阳中医学院的专家教授等，系统学习了三年，结合大量的医学临床实践，积累了丰富经验，并通过考试获得了中医相关执业资格。
老中医告诉你,膏方养生,开路方先行。
此即“膏方养生，开路方先行”。膏方养生，八珍膏开路 遵循“先健脾、后调养”的基本原则，在国医大师唐祖宣的指导下，结合唐祖宣大师近六十年的临床经验，从2400个经方总结出十料体质膏方，其中包含两款开路方—— 八珍膏·白扁豆型和八珍膏·杏仁型 ，分别对应 便溏和便秘体质 的人群。
我们还常听到“开路方”这个概念，它是什么呢？开路方是在服用膏方之前，用来清除体内影响膏方营养成分吸收的障碍的方剂。在清除主要障碍后，再根据个人情况在膏方中加入相应的中草药，这样的膏方被称为清补方。而对于亚健康人群、年老体弱者和儿童等，则主要以滋补膏方为主，以增强体质。
“开路方”是中医专家为某些服膏方者因出现如腹脘闷胀、食欲不振、舌苔厚腻等症状而先行开出的中草药处方，一般服用1周~2周。开路方还有一种功效，即可作为先行的试探性调补，以观察其服药后的反应，为开好膏方做准备。服用膏方要因地而异 我国幅员辽阔，南北方气候、地理特点等差异很大。
服用膏方前，可先调理脾胃，即服用“开路方”，以创造良好的消化吸收条件。膏方应在冬至前一周至立春前服用，每天服一次，清晨空腹或晚上就寝前服用为宜。膏方服用期间，需忌食生白萝卜、浓茶、虾、蟹等食物，阳虚体质者忌食生冷食物，阴虚体质者忌食辛辣、油煎食物、羊肉、狗肉等。
国医大师张志远传承人是谁
1、国医大师张志远传承人如下：刘桂荣，男，1963年12月出生，汉族，山东诸城人，医学博士。师从国医大师张志远教授、全国著名中医学家周次清教授。是国医大师张志远传承工作室负责人、齐鲁志远学术流派传承工作室建设负责人，行业重点学科中医各家学说学科带头人，山东省五级中医药师承教育项目第四批指导老师。
2、刘桂荣是张志远传承人中最厉害的一位。他于1963年12月出生，是山东诸城的一名汉族医学博士。刘桂荣曾师从国医大师张志远教授和全国著名中医学家周次清教授。
3、此外，刘桂荣还积极参与中医药的教育与传承工作。刘巨海，作为中共党员，是山东中医药大学中医学院的一名教师，拥有中医学博士学位和中西医结合的博士后学位。他担任副教授，是中医内科学和中医医史文献学科的导师，对国医大师张志远的学术理念有深入研究。
4、于来增。于来增毕业于山东中医药大学，曾在山东中医药大学第二附属医院进修，师从于国医大师吕景山、张志远等教授。
国医大师的介绍
1、国医大师是中医药行业的最高荣誉，是对在中医药领域具有卓越成就和杰出贡献的专家的认可。国医大师这一称号，不仅代表了中医药领域的顶尖水平，更是对获得者医术医德双重肯定的象征。这些大师们在中医药领域深耕多年，通过临床实践积累了丰富的经验，对中医药理论有着深刻的理解和独到的见解。
2、国医大师是中医药工作者的杰出代表，是中医药行业的最高荣誉。国医大师称号的授予旨在表彰那些在中医临床、教学、科研等领域作出杰出贡献的老专家。这些大师们不仅医术精湛，医德高尚，更在中医药的传承与创新方面发挥了重要作用。他们是中国传统医学的瑰宝，是打开中华文明宝库的钥匙。
3、他们是：王玉川、王绵之、方和谦、邓铁涛、朱良春、任继学、苏荣扎布（蒙医）、李玉奇、李济仁、李振华、李辅仁、吴咸中、何任、张琪、张灿_、张学文、张镜人、陆广莘、周仲瑛、贺普仁、班秀文、徐景藩、郭子光、唐由之、程莘农、强巴赤列（藏医）、裘沛然、路志正、颜正华和颜德馨。
4、国医大师是中医药行业的最高荣誉，代表着中医界的至高无上地位。国医大师这一称号，是由国家人力资源和社会保障部、国家卫生和计划生育委员会、国家中医药管理局联合评选并颁发的，旨在表彰那些为中医药事业发展作出杰出贡献，且在全国范围内享有极高声誉的中医大师。
5、干祖望：南京中医药大学附属医院的名医，拥有超过60年的临床经验，是全国老中医药专家学术经验的宝贵传承者。【第三届国医大师（2017年）】 王世民：山西中医学院的名老中医，擅长疑难杂症的诊疗。 王烈：吉林省中医领域的领军人物，以其精湛医术和深厚学术积累而闻名。
