冬天牛皮癣患者应该怎样保证自己的银屑病不复发或加重呢?
建议室内温度最好在18～25℃，室内外温差不要太大，房间要经常通风。感觉寒冷时，要多添加衣物，多食热食或喝热饮。如果出现了着凉感冒的症状，要及早就医，及早治疗。注意二：晨练 银屑病患者生活要有规律，根据身体情况保持适当晨练，持之以恒。
从保健的角度来考虑，病人在日常生活中应该注意如下方面：病人注意劳逸结合，保持良好的精神状态十分重要。众所周知，良好的精神状态是维持健康的重要因素。对银屑病来说，积极向上，乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发银屑病的发生或使病情加重。
而且皮肤受到冷空气刺激，也会使牛皮癣复发或者加重，所以，保暖是很关节的，外出之前患者可以带上帽子，手套，围巾，做好保暖措施。冬天洗澡水温不要太高，次数不要太多，不要用力去抓挠，否则会破坏皮肤表层，让皮肤更加干燥，甚至会让皮肤破裂。
为了避免银屑病的加重或复发，下面六项原则是要坚持的。（1）增强体质。好的身体素质，会抵御外来的干扰，所谓正气存内，邪不可干。（2）防止感染。感染可以诱发或者加重银屑病，所以防止感染非常重要。（3）慎用药物。
银屑病就是牛皮癣，基本不能完全根治，容易反复，尤其是在冬季，天气寒冷干燥的情况下，给患者的生活和心理精神方面会带来影响。
松膏的临床用法
如果病患部位不是分布太广的话，先用卫生纸将保鲜膜包在中间，然后把松膏涂在病状部位，要涂厚一点，再将中间夹有保鲜膜的卫生纸盖在上面，然后用弹性较好的织物包住（建议用旧棉毛衫裤的袖口和裤脚的弹力部分），这样使其它的好皮肤免受保鲜膜的刺激，要知道皮肤长时间被密封并不好，容易引起过敏。
【规格型号】5g：5mg【用法用量】局部外用。取本品适量涂于患处，每日1次。【不良反应】使用本品的局部不良反应极少见，如烧灼感、瘙痒刺痛和皮肤萎缩等。
松脂，俗称松香或松膏，是从松树中提取的油脂，在加工后形成固体状，可入药。在中医药学中，松脂以其祛风燥湿、排脓拔毒、生肌止痛的药效而闻名。它对治疗痈疽恶疮、瘰疬、瘘症、疥癣、白秃、疠风、痹症、金疮等疾病具有显著效果。 作为药材，松脂的味道苦涩，性质温和，能够归入肝经和脾经。
糠酸莫米松乳膏为皮肤科用药类非处方药药品，局部外用，使用时取该药品适量涂于患处，每日1次或遵医嘱。 如大面积，长期或采用封包方式使用糠酸莫米松乳膏，会增加药物的全身吸收，同时会增加造成肾上腺皮质抑制不良后果的危险性，必须加以注意。
糠酸莫米松乳膏是外用的。适量涂于患处，一日1~2次。每次用量不可超过豌豆大小。或遵医嘱。 糠酸莫米松乳膏不宜长时期大量使用。一般1盒为一个疗程。长期局部使用皮质激素类药物可造成的不良反应有：刺激反应、皮肤萎缩、多毛症、口周围皮炎、皮肤浸润、继发感染、皮肤条纹状、色素沉着或减退等。
保鲜膜敷脸有什么效果
1、长期用保鲜膜敷脸会起到保湿以及促进面膜精华吸收的作用。按照护肤流程走完之后可以将面膜敷在脸上，再盖上一层保鲜膜，用保鲜膜敷脸法加强渗透。敷上保鲜膜后会使得脸部温度提高，由此加快脸部肌肤的血液循坏，促进皮肤对面膜精华的吸收。
2、保鲜膜包脸并没有什么作用，反而还有可能对脸部的皮肤造成伤害。用保鲜膜敷脸没有科学依据，保鲜膜不能出气不说，而且还有毒。皮肤的毛孔也需要呼吸，用保鲜膜包脸，时间过长会引起红肿，产生红色的小疙瘩，而且还很痒。效果很不好。单用保鲜膜一点用都没有，还会阻碍毛孔正常呼吸。
3、保鲜膜敷脸法不仅能够提高面膜的功效，还能使皮肤更加柔软光滑。在敷面膜时，将保鲜膜轻轻覆盖在面膜上，使其紧贴肌肤，确保面膜的精华液能够均匀渗透至皮肤深层。随着温度的升高，皮肤微循环加快，使得面膜中的营养成分更容易被吸收，从而达到更好的护肤效果。
敷中药面膜用保鲜膜有什么作用
在敷中药面膜的时候使用保鲜膜，主要是为了预防面膜里面的水分出现蒸发的情况，能够锁住水分。在脸上外敷中药面膜，然后再将保鲜膜缠裹上，这样身体里散发出来的热量会使毛孔完全打开，如此皮肤能够很好的吸收水分以及精华。
盖保鲜膜可以防止面膜水分蒸发，脸部敷上面膜再裹上保鲜膜后，呼吸以及身体本身产生的热量能让毛孔打开，这样皮肤深层就能更好吸收水、乳液或者精华。这一方法也有一定的科学依据。英国伦敦皮肤病中心的苏尼尔·乔普拉说，医生在给牛皮癣病患涂药后，也会为他们裹上保鲜膜，促进药物吸收。
将某中药粉加适量的蛋清或者蜂蜜、牛奶，调成糊状。清洁面部，将制成的某美白面膜敷料涂于脸上。用保鲜膜剪出一个和脸一般大小的形状，在眼睛、鼻孔、嘴巴处单独翦开一个小洞洞，以便呼吸和用眼，将保鲜膜敷在已经敷了某美白面膜的脸上。等30——60分钟以后，摘除保鲜膜，洗净面部。
中药七白面膜还有抗氧化的作用。现代生活中，我们常常面临着空气污染、紫外线辐射等外界环境对皮肤的伤害。而中药七白面膜内含的多种植物成分具有抗氧化的效果，可以中和自由基，减少对皮肤细胞的损害，延缓皮肤衰老过程。中药七白面膜具有美白、收缩毛孔、保湿滋润和抗氧化等多种功效。
使用方法：首先，将白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍六种中药粉与珍珠粉混合，加入适量蛋清或蜂蜜、牛奶调成糊状。接着，清洁面部，将调制好的面膜均匀涂抹于脸上。使用保鲜膜剪出一个与脸大小相当的形状，分别在眼睛、鼻孔、嘴巴处留出小洞，以便呼吸和用眼。
有没有得牛皮癣的朋友,出来聊一聊。
1、牛皮癣医院专家为我们讲解，制止牛皮癣扩散的方法： 时刻注意皮肤的变化。 得了牛皮癣的人对待自己的皮肤要比对待婴儿的皮肤还要宝贝，涂抹保湿产品时也要注意不能弄伤和出屑。还有主要定期修剪自己的指甲，以防止自己弄伤自己 要用保湿水。
2、第二天，表弟如约而来。他牛皮癣的症状主要集中在太阳和厥阴、少阳区域，依据黄帝内针的法则，我在他左手太阳后溪、腕骨，厥阴劳宫、内关，少阳中渚、外关，同时针刺太阴鱼际、阳明合谷，他另外还伴有瘙痒症状，又加上了少阴少府、通里，最后加刺了肘部的阳明曲池、太阴尺泽。
3、首先，病患者必须注意个人卫生，保持卧室通风清洁，避免长期生活在黑暗潮湿的环境中，这样容易滋生许多细菌和病毒，容易导致银屑病恶化。患者必须注意个人卫生，注意皮肤清洁，最好每周清洁一次，以保持皮肤湿润，但不要使用刺激性强的肥皂进行清洁 这是一种顽固的皮肤病，具有一定的复发率。
4、摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。代谢障碍。对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有益的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。这也是引起牛皮癣的因素。
