人食用乌龟有什么营养价值
1、乌龟具有丰富的营养价值。乌龟肉富含蛋白质和矿物质 乌龟肉是一种高蛋白食品，含有丰富的蛋白质，这些蛋白质对于人体生长发育和维持正常生理功能具有重要作用。此外，乌龟肉中还含有钙、磷、铁等矿物质，有助于补充人体所需的微量元素。
2、乌龟富含胶原蛋白成分，可使皮肤富有弹性，而且还含有丰富的维生素，有利于清除自由基，美白肌肤，从而减少皱纹，使皮肤光滑白皙。乌龟味甘、酸，性温，补益力强，营养价值高，对阴亏血虚、气血不足者及久咳、咯血等病有一定的疗效。
3、龟肉营养价值高，含有丰富的优质蛋白，具有很好的滋阴作用，人食用龟肉以后，会把它含有的优质蛋白尽快吸收，能滋补强壮身体，提高人们的身体素质，也能缓解体虚，能有效提高人体健康水平，他特别适合那些身体虚弱和大病初愈的人群食用。
4、两者市场价格相近，有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、微量元素等。王八相对更有营养、王八肉嫩，汤容易滋补身体、最好是野生的。乌龟和王八的食用价值：乌龟是传统的食疗补品。乌龟性味甘感平，功能滋阴补血，益肾健肾。《本草蒙荃》说龟板“专补阴衰，善滋肾损”。生姜辛温健胃除腥，散水气。
哪些食物不能一起&吃含盖了大部分的饮食禁忌
雉鸡（野鸡）不宜与猪肝、鲇鱼、鲫鱼、木耳、胡桃、荞麦同食。猫肉忌藜芦，有伤胎之弊，孕妇忌服。虾严禁同时服用大量维生素C，否则可生成三价砷，能致死。鲤鱼忌朱砂、狗肉。葵菜、赤小豆、咸菜不宜与狗肉同食。泥鳅不宜与狗肉同食。海带不宜与甘草同食。
胡萝卜不宜和西红柿、萝卜、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等水果同吃。最好单独吃或和肉类烹调。黄瓜不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿、辣椒等同烹调。甘薯不能与柿子同食，二者相聚会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐，严重时可导致胃出血等，危及生命；也不宜与香蕉同吃。
豆浆与鸡蛋不宜同食，因为豆浆中的酪蛋白质会降低鸡蛋中蛋白质的吸收率。牛奶与巧克力一起食用，会形成不溶性草酸钙，影响钙的吸收，可能导致头发干枯、腹泻等症状。牛奶与果汁同饮，会使酪蛋白凝集沉淀，影响消化吸收，严重时导致消化不良或腹泻。
怎样预防甲状腺疾病
预防甲状腺疾病需要做到以下几点：避免长期接触电离辐射，因为电离辐射会影响甲状腺组织，甲状腺位于颈部前方浅表组织内，最容易暴露在外面，所以如果经过有放射性标志的地方应该加以注意，尽量避免接触放射线。要养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不熬夜。
如何预防甲状腺疾病长期使用电脑——多喝水 长期使用电脑的白领，由于颈部位置直接对着电脑屏幕，大部分的辐射都直接照到甲状腺，虽然剂量不大，但由于甲状腺是对于射线最为敏感的器官之一，日积月累的辐射会损伤到人体的正常细胞，引起甲状腺细胞的异变。
减少辛辣刺激性食物的摄入，如葱、花椒、辣椒、桂皮等，可以降低甲状腺疾病的发病率。同时，避免肥腻、油煎食物，减少对甲状腺的负担。过度劳累会降低人体免疫力，使甲状腺处于不稳定状态，容易受到外界因素的刺激而发生病变。因此，保持健康的生活与工作方式，劳逸结合，也是非常重要的预防措施。
现在甲状腺疾病已经很常见了，特别是甲状腺结节，尤其是中年女性要做好这一疾病的预防，平时饮食应高蛋白，高热量，不抽烟，不喝酒，保持好的心态才能够更好的减少此病的发生。
什么食物中含有维生素B2
1、在日常饮食中，你可以通过食用蛋黄、河蟹、鳝鱼、紫菜、胡萝卜、芹菜等食物来获取丰富的维生素B2。这些食物不仅含有维生素B2，还富含其他对人体有益的营养成分。蛋黄中维生素B2含量较高，同时它还是蛋白质、脂肪、矿物质和微量元素的良好来源。
2、一些食物中也含有丰富的维生素B2，比如动物内脏、猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝、羊肾、牛肾，这些动物内脏中含有丰富的维生素B2。蛋黄，比如鸡蛋黄、鹅蛋黄、鸭蛋黄，这类食物中含有的维生素B2也是非常丰富的。乳制品中，比如牛奶也含有大量的维生素B2。
3、肉类：牛肉、羊肉、猪肉等肉类食品是维生素B2的主要来源。 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，不仅含有丰富的维生素B2，还富含其他多种营养素。植物性食物 豆制品：大豆、豆腐、豆浆等豆制品是维生素B2的良好来源。 绿叶蔬菜：如菠菜、油菜、苋菜等，含有丰富的维生素B2。
4、富含维生素b2的食物主要就是动物的内脏，比方说肝脏，肺脏。同时一些植物性食物，比方说紫菜、海带、蘑菇等。维生素B2（化学式：C17H20N4O6，式量3737）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
甲鱼得了皮肤病怎么办?
改善水体环境：该病发生多是由于水环境恶化，池底污物积累过多，加之甲鱼抵抗力降低，皮肤损伤，病菌趁此入侵致病。因此，日常管理中除定期排污、加注新水外，还应注意池内铺设的沙、石要光滑，并及时消毒与更换。每隔半个月交替泼洒光合细菌、EM菌等微生物一次。
或者碘酒也可以，碘酒是一种温和的碘消毒剂溶液，一般配成2%浓度。主要起到的是消毒的作用。用百多邦也可以，主要是防止感染，因为甲鱼长期在水里么，感染了就不好了。先消毒，然后再涂抹碘伏，最后在涂抹百多邦，小动物们有个炎症阿，感染阿。这就是最好，最简单的办法了。
甲鱼腐皮病：这是甲鱼常见的一种皮肤病，主要症状为甲鱼的四肢、颈部或甲壳出现皮肤溃烂。可能是因为水质污染或细菌感染引起。治疗时需要注意改善水质，并进行抗感染治疗。 白底板病：此病症状表现为甲鱼的底板变白，并且伴随着溃烂。这通常是由于底质恶化，导致甲鱼生活在不洁的环境中。
如与七叶一枝花同量合用，以每立方米水体12克的量煎汁连泼3天，治疗鳖的白点病效果不错。如与仙鹤草、铁苋草、地锦草等量合用打成细粉，以干饲料量5%的比例配入连喂5天，治疗鳖的肠道出血病效果也不错。（13）连翘为目犀科植物连翘的果实。主要分布在我国的西北、华北、华中及华东地区。
得了一种乌龟还有甲鱼类特有会得的‘皮肤病’，你赶紧带你的甲鱼去宠物医院看看，这个病要是拖最后甲鱼会死的。
