头癣吃维生素c
平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复；禁饮酒，包括：白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。
如果患者是由于发生了皮肤过敏，而导致头皮瘙痒，并伴有疙瘩形成的话，可以口服抗组胺类药物，比如像氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏这些药物选择其中一种，再同时配合维生素C以及钙剂的使用就可以。
如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等；平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复；禁饮酒，包括：白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。
头皮癣一般只出现在头皮上，严重的可能扩散到耳后、脸颊或者胸部。常规治疗 局部治疗 （1）外用抗真菌药物：擦遍整个头皮。（2）洗头：2%酮康唑洗剂或热水肥皂洗头，每晚1次，连续2个月。（3）剃头：应尽可能把致病头发全部剪除，病发焚烧，每周1次，共8次。
是病人膳食中的大忌。如果是牛皮癣，更要多吃果蔬，因为蔬菜中含有大量的维生素等营养物质，多吃蔬菜，可以补充人体的维生素，对牛皮癣的治疗有非常重要的作用，生果含有丰厚的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色生果也富含维生素c和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
牛皮癣是什么病?
牛皮癣又称为银屑病，是一种慢性红斑性鳞屑性皮肤病，慢性病程，容易反复发作，冬重夏轻。目前认为，银屑病是一种免疫炎症介导的疾病，可能与遗传因素、免疫功能异常、感染、神经因素、内分泌因素等有关。临床上常分为四种类型，即寻常型银屑病、红皮病型银屑病、脓疱型银屑病和关节病型银屑病。
牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。中医古称之为“白疕”，古医籍亦有称之为松皮癣。西医称为银屑病（Psoriasis），俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。
牛皮癣是银屑病的俗称，是比较常见的慢性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传以及环境因素共同作用下的多基因遗传有关系。在临床上分为4种类型，如寻常型、脓疱型关节病型和红皮病型。90%以上患者都是寻常型银屑病，其基本皮损的就是鳞屑性红斑，早期可以出现丘疹，后期会出现斑块。
牛皮癣是一种慢性皮肤病。牛皮癣，也被称为银屑病，是一种具有特征性皮肤损害的慢性皮肤病。其病症表现为皮肤上出现红斑、覆盖银白色鳞屑，并伴随不同程度的瘙痒和皮肤增厚。这种病症可能出现在身体的任何部位，但常见于头皮、四肢伸侧以及腰部。
“牛皮癣”与“银屑病”是同一种疾病的不同称谓。中医上，“牛皮癣”这一名称源自其反复发作且难以根治的特性，如同牛皮的韧性；而有些患者的皮疹因反复发作及治疗后，变厚且呈皮革状，表面覆盖鳞屑较少，与牛身皮肤类似。西医则根据其皮损特征，将此病命名为“银屑病”，英文名“psoriasis”。
头癣忌哪些食物
平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和 *** 性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。
避免食用海鲜：患者的饮食中应避免海腥类食物，如虾、蟹、带鱼、黄花鱼、贝类、鲳鱼、蛤肉等，这种食物咸寒而腥，可能会引起皮损泛发，暂时不吃是最好的。
头癣患者的日常饮食应以清淡、易消化为原则，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，增强机体的抵抗力。头癣患者的饮食应忌食胡椒、麻辣火锅、咖喱、蒜、洋葱、辣椒、榨菜等辛辣刺激性食物，以免导致病情恶化。
和其他传染病一样，头癣的防治措施也应该包括三方面，即消灭传染源、切断传播途径和保护易感者。3消灭传染源 即治愈所有头癣患者及有病的家畜，这是最重要的。头癣不仅侵犯头皮，还侵入了毛囊根部，所以治疗起来较其他癣病要复杂。
如果是头癣，那么除了自我清洁意外，以素食为主，多吃水果蔬菜，禁忌的饮食如下：应禁食辛辣刺激性等，可能加重病情的食物，尽量别吃辣。姜、葱、蒜、辣椒、芥茉、花椒等都属于辛辣食物。
如皮损鳞屑较多，脱屑明显者，应多食高蛋白的食物，还应多食茄子、丝瓜、马齿苋、赤小豆、绿豆、冬瓜等；平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如：新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的康复；禁饮酒，包括：白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。
牛皮癣患者可以吃鱼吗
1、牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉等肉食，这些腥荤发物吃了后会影响牛皮癣的治疗。还有各种海鲜制品比如鱼、虾、蟹，以及热性鱼比如黄鳝、泥鳅、草鱼等也不宜食用，以免引起皮肤过敏，加重病情。 建议肉类主要以猪瘦肉为主，同时可以吃些鸡蛋补充人体所需的蛋白质。
2、银屑病俗称牛皮癣，对于银屑病的患者没有明确禁止不能吃的东西。在银屑病的发展期，尽量要求患者少食用辛辣刺激性食物，不要抽烟、喝酒，少吃牛肉、羊肉等发物类的食物。
3、银屑病的忌口也是大家非常关注的一个问题，正常情况下，银屑病患者只要不对鱼类过敏，可以正常的吃鱼的，没有问题。但是，如果银屑病患者本身在过敏原检测和日常生活中发现对鱼类过敏，建议不要食用。另外，一定要积极正规的治疗。
4、牛皮癣不可以吃海鲜，却然是可以吃淡水鱼的，鱼肉营养价值极高，它富含优质蛋白，正好可以补充牛皮癣患者皮损中流逝的蛋白质。同时，鱼肉中含有的不饱和脂肪酸和鱼肝油，是绝对优质的营养元素，对心血管系统以及增强牛皮癣患者机体的免疫力有莫大的益处。
牛皮鲜能吃牛肉吗?
肉食类牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉等肉食，这些腥荤发物吃了后会影响牛皮癣的治疗。还有各种海鲜制品比如鱼、虾、蟹，以及热性鱼比如黄鳝、泥鳅、草鱼等也不宜食用，以免引起皮肤过敏，加重病情。
牛皮癣患者的皮肤会大量脱屑，蛋白质流失较多，因此需要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。多食用富含维生素A、C、E和微量元素的食物：如胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜，以及猕猴桃、橙子等水果，这些食物有助于皮肤健康。
牛皮癣患者不能吃什么肉，这不是绝对的。通常临床建议部分患者减少摄入狗肉、羊肉、牛肉等，但是没有确切的临床证据证明，进食上述肉类可能会导致银屑病出现加重。对于银屑病患者既不能毫无顾忌的随意饮食，也不能因噎废食，损伤身体。
