什么不是发物?
1、不是发物的食物有很多，包括以下几种： 蔬菜类 大部分蔬菜都不是发物。如菠菜、白菜、芹菜、生菜、油麦菜等。它们富含维生素和纤维素，有助于消化和营养吸收。这类食物性质平和，不会刺激身体产生过敏反应。 水果类 多数常见水果也不是发物。如苹果、香蕉、橙子、葡萄等。
2、绝大多数蔬菜、主食和水果并不属于发物。例如，猪肉、鸭肉、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜和胡萝卜等。
3、不是发物的海鲜包括以下几种： 鲫鱼。鲫鱼是一种富含蛋白质和矿物质的鱼类，不属于发物范畴。它的肉质细嫩，营养丰富，适合各种人群食用。 鲍鱼。鲍鱼是一种珍贵的海鲜，含有丰富的营养成分，也不会引起发物反应。它的口感鲜美，深受人们喜爱。 海蜇。
4、生活中的大部分食物都不是发物，最基本的蔬菜、主食、水果大多不是发物，比如西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等均可以吃。
5、非发物是指不会引起某些疾病症状或过敏反应的食物。在日常生活饮食中，许多常见的食物如蔬菜、水果、奶制品以及谷物等，通常不会引起过敏或疾病症状的加重，因此不属于发物。这些食品富含人体所需的多种营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等，是维持身体健康的重要来源。
6、绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的。安全级：西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等。
感冒发烧可以吃鱼。排骨,鸡肉,蛋糕吗?
感冒发烧可以吃蛋糕，蛋糕口感好且容易吸收。感冒发烧的患者通常食欲差，正常的饮食不愿意摄入，但愿意食用蛋糕，蛋糕是碳水化合物，其中有鸡蛋、蛋白质，可以通过蛋糕补充热卡、能量、蛋白质。
用排骨、鸡肉、鱼等炖汤也是可以的，但重点在于吃汤里的肉，喝汤则为辅。汤可以让孩子享受美味的同时，又补充了水分。但要注意营养还是在炖汤的肉里。保证水分充足供给。对于病情较重或存在营养不良的患儿，应及时咨询营养（医）师，制定个体营养支持方案。
发烧时不可以吃蛋糕，蛋糕是甜食，很容易助火生痰，引起咳嗽症状，造成感冒发烧加重。要以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物及甜食。可以多喝水，注意休息，补充维生素C，防止交叉感染，要警惕高烧引起的脱水现象。
