指甲向下弯曲,且手指上喜欢起刺儿,是缺乏啥呀
引起原因：体内缺乏微量元素，适当的补充维生素C、维生素D、铁剂、叶酸、葡萄糖酸钙片。还可能考虑是皮肤太干燥，角质层开裂引起的，平时做好皮肤的清洁护理，局部涂抹甘油、维生素E乳膏、红霉素软膏、百多邦软膏。可能和最近接触什么物质过敏有关，比如，水泥呀，石灰呀等等。对，是这个样子。
倒枪刺是因为肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C，可以多给一些果汁蔬菜汁等进行营养的补充。倒刺一般长在指甲旁边，手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。
是所谓“肉刺儿”一类的吧。有两方面原因：一是由于天气干燥，手上抹点儿手油就好了（保湿的那种）。还就是你自己喝水太少了。造成皮肤干燥。一天至少1。5 升水。然后多次蔬菜，补充维生素就好了。
贪玩好动。小家伙越来越活泼好动，经常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手与其他物体过多摩擦，使得他们娇嫩的皮肤长出倒刺。皮肤干燥。呵护不得当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。营养缺乏。
你说手指甲比前一天更痛，那就是开始感染发炎了，不过伤口感染发炎是正常的事儿，没什么大不了的，尤其是这种很小的伤口。你看见有刺了，就该挑出来，不能放它过夜。用针挑刺之前，需要先把针尖在碘酒或者酒精或者高度白酒里面泡几秒钟，不要直接就去挑。
“洗”：洗手也需注意方法 手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。洗手应用温水、或冷热水交替使用。
中医都可以调理什么?
中医全身调理的实现方式有很多种，例如调整饮食结构、按摩理疗、针灸、草药熏蒸等。其中，中医草药熏蒸是一种特别先进的治疗方法。中医师会针对每个患者的特点，配合针对性的中草药，使用药蒸来改善身体状况。中医全身调理的优点在于它是一种安全、无副作用的治疗方法。
足三里具有健运脾胃、补中益气、增强体质、延年益寿的功效，对循环、消化、神经、血液及内分泌、呼吸等系统均有调节作用，能提高机体整体的代谢水平。脾胃食疗调养 壹 山药 性甘、平，气阴两补，是培补中最平和之品，可健脾补虚，滋阴利湿，建议选择新鲜的山药。
各种肿瘤手术和放化疗后、癌症晚期中药调理可延长生存期、改善生活质量。早泄、阳痿、死精、弱精、少精等男性不育、女性不孕、偏瘫、风湿病等疑难病、久治不愈的疾病求知于中医，有时可能会取得意想不到的 神奇疗效。
现代医学研究证明，自愈力是帮助身体恢复健康的真正法宝，任何一种治疗方法的最终目的，都是使机体的自愈能力重新复苏。中医有言三分治，七分养，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。
脾胃食疗调养 壹 山药 性甘、平，气阴两补，是培补中最平和之品，可健脾补虚，滋阴利湿，建议选择新鲜的山药。贰 薏米 主要的功效在于健脾祛湿，补肺化痰，和山药同用，相得益彰。叁 芡实 味甘、涩，都有健脾止泻作用，因其甘能补脾。
中医养生调理主要包括食疗、针灸、推拿、药物调理等。食疗 食疗是中医养生调理的重要手段之一。根据个人的体质和健康状况，选择适当的食物来达到调理身体的目的。例如，对于体虚者，可以食用一些滋补的食物如红枣、枸杞、燕窝等；对于体内有湿热的人，可以选择一些清热利湿的食物如冬瓜、苦瓜等。
