血热吃什么食物
1、在中医理论中，血热体质的人应该食用具有凉血作用的食物来调节身体。根据中医经验，凡是颜色偏红，入口后感觉清凉的食物，都具有一定的凉血效果。例如西瓜，它不仅颜色鲜红，而且口感清凉，非常适合血热体质的人食用。西瓜含有丰富的水分和多种维生素，可以有效降低体内热气，缓解口干舌燥等症状。
2、多吃凉血的食物：比如西瓜、雪梨、莲藕、苦瓜这些，它们就像身体里的“小风扇”，能帮身体降降温，缓解血热带来的不适。保持饮食清淡：辛辣、油腻、煎炸的食物就先放一边啦，它们就像“小火苗”，可能会让血热更加严重。多吃点蔬菜、水果，清淡又健康。
3、鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等，这些都是清凉滋润的佳品。 莲藕有清热凉血的效果，适合各种烹饪方式，如凉拌、榨汁或清炒。
4、轻浅的血热可以见到毛发焦枯、白头发、皮癣等。较深重的血热会出现斑、疹、出血、昏迷，甚至是危及生命的征象。对于血热的证候可以采用中医清热凉血的方法治疗，食物中具有清热凉血作用的是荸荠、鲜藕等，但是这些食物清热凉血作用有限，所以建议适量、适度食用，避免因为偏食导致身体出现偏差。
5、血热是由于阴虚内热过盛引起的，其治疗的关键在于滋阴凉血。 西瓜是凉血效果最好的食物，具有滋阴凉血的作用。 柚子能降低肝火，去除血热，莲子心和苦瓜能清心火。 冬瓜、莲藕、荷叶、莲藕、龙眼、黑木耳、甘蔗、菠菜、雪梨、红薯、香蕉等蔬菜和水果也具有凉血的效果。
...很多水果我都不能吃。跪求这是什么病和解决方法。
1、医生名称：王金校主任医师 专家专长：擅长于银屑病等皮肤疾病的诊治。
2、香梨、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜等能降低血糖，是糖尿病患者最理想的食物。如果能长期服用，降血糖和预防并发症的效果会更好。不要吃各种糖、蜜饯、水果罐头、软饮料、果汁、果酱、冰激凌、甜饼干、甜面包和糖蛋糕。
3、西瓜果腐病（也称为西瓜“水脱”病）。 西瓜不仅作为中国人夏季解暑降温必不可少的水果，而且成为一年四季餐桌上必不可少的重要水果之一。正因为如此，西瓜不仅面积不断增加，而且朝向高品质、早熟方面发展。西瓜的保护地面积不断增加，虽然利用嫁接解决了连作问题，但是近几年来又出现了新的问题——“西瓜水脱”。
4、患有颈椎疾病生冷瓜果应少食，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等些属性偏凉的食物。颈椎病患者可以多吃红枣、桑葚、梨、桂圆、葡萄、黑枣、樱桃等水果。患有颈椎疾病还应忌酣酒及大量饮用咖啡及浓茶。忌油腻之品。
鱼是发物吗?
1、不是发物的鱼有鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、银鲳鱼、龙利鱼等。鳕鱼：鳕鱼体型细长，背部呈灰色或棕色，腹部为白色。鳞片细小，光滑，没有刺和齿，肉质细嫩、清香。三文鱼：三文鱼体型圆润，背部为深蓝色，侧面有黑色斑点，腹部为银白色。鳞片细小，肉色橙红，富含营养。
2、大部分淡水鱼都不是发物，如草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟、鲢、鳙、鲤、鲫、花、麦穗鱼、达氏蛇、银鲴、条鱼、棒花鱼、黄鳝、白鳝、花鳅、泥鳅、鲶鱼、乌鳢、鳜鱼、鳡、翘嘴红鲌、蒙古红鲌等。
3、鱼中的发物包括鲤鱼、鲢鱼、鳝鱼等。解释：发物是指某些食物在特定情况下可能引发某些疾病或使疾病症状加重的食物。在鱼类中，有一些鱼是常见的发物。鲤鱼是一种常见的淡水鱼，营养丰富，但部分人群食用后可能引发疾病或加重症状，尤其是感冒、疮疖等皮肤病患者，因此鲤鱼被视为发物。
4、发物的鱼：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹、有鲤鱼、鲢鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、黄鱼、乌贼鱼、鲳鱼、鲥鱼、鲈鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉、蚬肉、等水产类；发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。
5、四大家鱼指人工饲养的青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼，发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。而四大家鱼是人工饲养的淡水鱼，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，是中国人餐桌上常见的美食之一。
指甲上有竖纹是怎么回事?
指甲竖纹的原因 自然老化现象：随着年龄的增长，指甲的生理结构可能发生细微变化，如出现少量竖纹，可能仅是自然老化的现象。这种情况下的竖纹并不会对健康产生直接威胁。营养不良：指甲需要充足的营养才能保持健康状态。
指甲上有竖纹是怎么回事：睡眠不好，睡眠质量不好则与过度用脑、压力大等因素有关，从而导致机体损害；营养缺乏，多是由于缺乏维生素A的表现，这时可多吃一些富含维生素A的食物；内分泌失调，长期处于相对紧张的状态时，内分泌就容易失调。指甲是反应身体健康的一面镜子。
考虑是缺乏微量元素或者维生素导致的，最好化验一下，平时多吃猕猴桃，胡萝卜，补充维生素。另外缺钙，缺锌都会引起。多喝牛奶，多吃鸡蛋，豆腐瘦肉。注意休息，不要接触化学物品。必要时去查一下有没有真菌感染。
身体疲劳 指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。 缺乏营养 指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。
手指脚趾都有竖纹
1、十个手指甲都出现竖纹，很有可能是患了甲营养不良。甲营养不良是一种病因，非常复杂多因素引起的一种甲的损害，它和甲真菌病不同，常常累及所有的手指甲或者脚趾甲，患者的指甲会变薄、变脆、浑浊、变形，而甲上出现竖纹也是甲营养不良的一个非常常见的症状。
2、是家族遗传造成的有些人天生指甲上就有竖纹，也存在家族遗传的可能，因此如果属于这种情况，则无需过多在意。是缺乏维生素A的一种表现维生素A是维持一切上皮组织健全所必须的物质。当维生素A缺乏时，就有可能会使指甲上出现竖纹。
3、手指甲有竖纹不是什么病的信号，主要是常见的真菌感染甲床导致甲床的损伤，又叫甲真菌病。长出来的指甲会有竖纹、横纹或者局部增厚、黄染，容易破碎等。还有一种情况是外伤史，导致甲床受到损伤，指甲的生长发育不良也会出现竖纹和横纹的情况。
4、指甲上有竖纹，临床上常常诊断为甲纵纹，甲纵纹见于某些皮肤病的指甲改变，也见于正常人。
孕妇维生素A摄入量
1、对维生素A的建议每日摄取量，女性一般为议每日摄入量为4200国际单位。孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位；后6个月额外增加2000国际单位。
2、孕中期开始每日孕妇维生素A的摄入量为900μg，过多或过少都会影响胎儿的正常发育。孕妇们需注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是最剧烈的致畸药物。
3、正常人每日所需的维生素A量为4000至5000单位，而孕妇由于生理变化，每天的需求量上升至约8000单位。通过均衡的饮食，特别是摄入足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，通常可以满足孕妇对维生素A的需求，无需额外服用鱼肝油丸。
