银屑病皮损是主要,护理才能病痛少
此外，银屑病患者应避免外伤，以防搔抓及强力刺激导致新的皮损出现。部分患者因外伤而诱发银屑病，因此需格外注意避免外伤的产生，以免增加新的银屑病皮损。在日常生活护理方面，银屑病患者需防风寒，预防上呼吸道感染，避免因感冒发热而诱发银屑病。尤其对于因感冒发烧而诱发银屑病的患者，需特别注意。
调节饮食及环境：中医治疗银屑病一般从血分论治，血热型患者的饮食宜清淡。适当调节温度与湿度，有利于皮肤保湿。
牛皮癣的症状多种多样，初期症状尤为明显。鳞屑是其显著特征之一，牛皮癣皮损处覆盖着厚厚的灰白色或灰黄色鳞屑，容易脱落，并伴有瘙痒感。鳞屑的出现是牛皮癣早期的重要标志，特别是头部的牛皮癣症状往往更为严重。此外，牛皮癣的初期还会有点状出血现象。
广东省皮肤病医院院长、主任医师杨斌教授根据史料推测，曾国藩的“牛皮癣”伴随他终生，是银屑病可能性比较大。银屑病的典型表现是皮损处的鳞屑又多又厚，而曾国藩的皮损范围比较广，其症状表现就跟蛇类定期蜕皮有些相似，所以被人说成是“蟒蛇精转世”。
冬天来了,如何防止银屑病复发?
可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
轻轻刮除表面鳞屑，逐渐露出一层淡红色发亮的半透明薄膜，称薄膜现象。再刮除薄膜，则出现小出血点，称点状出血现象。白色鳞屑、发亮薄膜和点状出血是诊断银屑病的重要特征，称为三联征。寻常型银屑病皮损从发生到最后消退大致可分为三个时期：进行期、静止期、退行期。
首先是调摄适宜，外避风寒。因为冬季早晚温差大，室内外温差也很大，平时应注意保暖，加强防护，坚持锻炼，增加营养，严防感冒，经常患扁桃体炎的银屑病 患者，应将扁桃体摘除，以减少发病的机会。（济南106医院 济南市西二环腊山路8号）其次是贴身内衣秋衣选纯棉。
银屑病患者日常生活中需要注意哪些方面呢?
治疗期间是需要很注意的，治疗是一方面，护理也是一方面，只有双方面结合了采用达到更好的治疗效果！饮食方面： 蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
银屑病患者在饮食中要注意一下几点：蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等，3 建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
银屑病患者的饮食：多吃蔬菜 银屑病患者夏天要多吃一些新鲜蔬菜，好比番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒的作用；一些苦味的食品，如苦瓜、苦菜等，具有清热解毒的功能，可以健胃增食。少食生冷 银屑病患者要留意少吃生冷食品，冷饮，特别是冰。
银屑病患者饮食要荤、素搭配 银屑病患者们的饮食一定要注意荤素的搭配，荤食主要是指一些动物性食品，而素食则是以粗粮和蔬菜水果等植物性食品，另外荤素搭配一定要以素食为主，荤食为辅。
银屑病要注意：消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
银屑病患者饮食注意事项：主要原则：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。蔬菜水果类：银屑病患者忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。
银屑病洗澡有讲究,缓解瘙痒的秘诀在这里
洗澡水温度不能太高，38-40度即可，冬天可适当将室温升高，不可升高水温，避免热刺激导致患处瘙痒加剧，防止热水破坏人体油脂屏障；泡澡时间不能过长，由于银屑病患者皮肤有破损，经常浸泡后容易发生疾病，建议使用淋浴洗澡；洗澡后建议使用外用药，选择激素或润肤剂均可。
银屑病病人洗澡要适度，不能过度的去用热水烫，使劲搓，可以用温水，用一些温和保湿性的沐浴露适度的清洁，如果家里有条件，在卫生条件比较好的情况下，可以适当进行泡浴，可以使皮肤的含水量充分增加，使皮肤的屏障功能更加完整，更容易修复，所以一方面要保湿润肤，适度的清洁洗澡。
还可以选择海水浴，在天然的海水中浸泡、冲洗也有利于银屑病的恢复。通常建议银屑病患者洗澡之后一定要多使用保湿润肤剂，有利于银屑病皮损的修复。
头皮银屑病,得了这个病要怎么办
1、头皮银屑病在银屑病的治疗中相对比较棘手，非常顽固。
2、如果是一片或是几片的，一般外用卡泊三醇搽剂 ，严重的时候可以用哈西奈德溶液，使用有好转以后再巩固。如果是大片头皮红斑、鳞屑，病人会觉得头皮非常箍的慌，这时候如果没有禁忌症，也需要口服一点药，比如说IVA或者是雷公藤多甙，用药之前要评估，可以再加上一些外用药物。
3、一般患者在头皮上出现银屑病，都是寻常型银屑病的患者。而对于寻常型银屑病的患者，药物治疗上一般首先选择的还是外涂的药物。在外涂药物上，一般建议应用糖皮质激素以及钙调磷酸酶抑制剂进行配合应用。而且患者在治疗期间一定要注意，要尽量保持皮肤的清洁干燥，避免反复抓挠皮肤。
4、因为银屑病本身就是一种难以根治的皮肤病。对于头皮银屑病初期治疗，大多使用外用药物，通常可以使用煤焦油洗剂，或者二硫化硒洗剂外用，如果伴有瘙痒，可以使用抗组胺药物口服，比如盐酸左西替利嗪、氯雷他定等等。可以口服中成药，比如消银胶囊进行口服药物的治疗，也可以使用迪银片治疗。
5、对于重度的患者，可以在头皮上擦治疗银屑病的药水，比如达力士，也叫做卡泊三醇的溶液擦剂，效果还是比较好的。当然，如果皮疹比较厚，可以在擦药之前先用肥皂、热水把头皮洗一洗，把头皮比较厚的皮屑洗去，效果会更好。
银屑病的好发季节?
国内资料及研究表明，银屑病发生春季最多，夏季次之，冬季位于第三位，秋季最少。而银屑病加重或复发季节则以冬季最多，春季次之，秋季第三，夏季最少。长期患病的人，随着病情的延长，季节性逐渐消失，以至无季节规律。
本病冬天重，夏天相对要轻，甚至夏季有自愈倾向。当然，也有部分患者相反，比如夏季会重，但是大部分患者都是冬季最严重，夏季相对轻。
秋冬季节银屑病高发，因此做好正规科学的治疗是很重要的，尤其是秋冬季节病情容易反复，病情好转后还需坚持进行防复发治疗，以免病情复发造成更大的伤害。为什么我的银屑病症状会在秋冬季节加重？首先秋冬季节干燥的空气会和你的肌肤争夺水分，皮肤细胞失水不是什么好事。
