国外编辑:8个来自夏季的美丽困扰,如何应对?
1、在夏天，穿露趾鞋或赤脚时脚会暴露在干燥的天气中。 医学博士FAAD的Noreen Galaria建议通过将脚在温水中浸泡20分钟然后使用浮石去除死皮。 “我建议患者然后涂上厚实的脚后跟香脂或…含乳酸的乳霜，”加拉里亚（Galaria）说。“在上面涂些凡士林，穿上一双袜子。经过几个晚上，您的脚就会焕然一新。
2、最后，培养积极的心态和兴趣爱好也是克服夏天心理困扰的有效方法。通过阅读、绘画、音乐等活动，我们可以转移注意力，提升自我价值感和幸福感。与家人朋友共度美好时光，分享快乐和美好记忆，也能增强我们的心理韧性和幸福感。
3、**皮脂分泌旺盛**：背部是人体皮脂腺活跃的区域之一，角质层较厚，角质更新缓慢，导致毛孔堵塞。 **湿热气候**：夏季的高温和湿度为湿毒在体内积聚提供了条件，背部成为痘痘的发源地。 **摩擦与汗水**：紧密的衣物和摩擦会刺激皮肤，加上出汗，为细菌的生长提供了环境。
4、遮阳伞：一个好的遮阳伞可以提供防晒和防热的效果，保护你免受太阳直射。选择一把适合大小和质量的遮阳伞，以确保你在户外活动时有一个凉爽的遮荫地方。 防晒霜：防晒霜是夏季必备的护肤品，可以帮助防止紫外线对皮肤的伤害。选择一个适合你肤质和SPF值适当的防晒霜，定期涂抹以保护皮肤。
5、下面是几个不错的建议： 游泳池：游泳是夏季最常见的清凉活动之一。无论是在自家后院的游泳池，还是在游泳馆，都能让你感到清爽。在水中畅游，不仅能舒缓高温下的疲劳，而且能保持身体的活力。此外，在水中玩耍，还能增加乐趣和降低炎热天气的不适感。 冰淇淋：冰淇淋是夏季最受欢迎的甜品之一。
6、被痰湿困扰、血脂偏高的朋友，丰隆穴可以按起来了。 保健方法： 第一，叩击法。手握拳或用按摩锤进行敲打，不仅刺激了穴位，还放松了腿部肌肉。第二，点按法。用拇指的指腹点按丰隆穴3-5 分钟，每天 3-5 次。第三，温和灸法。每次艾灸 10-15 分钟，每天一次。
身边的好人好事作文
1、我身边的好人好事，让社会更加美好。提起身边的好人，首先想到的是我的外婆。外婆虽是农村妇女，却心地善良，深得村里人尊敬。她六十岁了，却依旧精神矍铄，慈祥可亲。我常听妈妈讲述外婆做的好事，现在让我来分享一下。外婆住在一栋小洋楼旁，附近有一间小平房，住着一位老奶奶，靠捡垃圾为生。
2、身边的好人好事1 在我家附近，有一位下身瘫痪的爷爷，大约60多岁，住在简陋的小屋里。他的生活仅有一张单人床、一个小柜子和一把轮椅。每天，他都会坐在轮椅上，用羡慕的目光看着我们上学和放学。有一位瘦弱的老奶奶经常给他送饭。我们觉得他很可怜，经常和他聊天。
3、身边的好人好事作文1 寒冷的狂风吹在人们的脸上，就像刀割一般，让人冻得只打哆嗦。 我顶着风雨，急忙向车站赶去，虽然穿着衣服，但还是冻得瑟瑟发抖。
4、迅速向路人求助。一位过路的叔叔毫不犹豫地走过来，将我拉出了水坑。当时我非常感激，对他说了声“谢谢”，但他只是微笑着点了点头，便离开了。这样的举动让我深受感动，也让我意识到，身边总有人愿意在他人需要时伸出援手。
5、我好奇地问王明友是如何做到这一点的，他解释说，这是利用了太阳反射的原理，阳光照射到镜子上，再由镜子反射回房间，这样屋里就变得明亮了许多。接着，王明友告诉我，为了让晚上也能有充足的光线，他安装了一个储存太阳能的装置，每天会自动储存5分钟的太阳能，以供晚上使用。
6、在一个明媚的早晨，我比平时更早到达了学校。走在路上，我注意到一位老奶奶正拄着拐杖过马路。她步履蹒跚，似乎有些费力。见此情景，我毫不犹豫地跑了过去，搀扶着她。那一刻，我感到无比的快乐，而老奶奶的脸上也露出了满意的笑容。做好事其实并不难，关键在于是否愿意付出行动。
世界上有哪些有名的泉水?
1、美国大棱镜温泉则是世界温泉界的另一大奇观，它不仅是美国第一大、世界第三大温泉，其水温稳定在71℃左右。令人惊叹的是，温泉的水面呈现出绿、橙、红等多种颜色，宛如一道绚丽的彩虹，因此又得名“大虹彩温泉”，成为了自然之美的又一展现。
2、世界著名的泉水胜地 （一）日本 有马温泉：位于日本关西地区，是日本最古老的温泉之一，被誉为“神户之腹地”。这里的“金泉”泉色如铁锈红，水温高达90℃；“银泉”则是无色透明的碳酸泉，水温为50℃。有马温泉对治疗风湿病、神经痛、肠胃病、痛风等疾病具有一定的疗效。
3、日本有马温泉：有马温泉是日本关西地区最古老的温泉。是在公元8世纪，由佛教僧人建造的疗养设施。位于兵库县神户市北区有马町，是日本三大名泉之一。美国大棱镜温泉：美国第一大、世界第三大温泉。水温71℃左右，水面由内到外呈现出绿、橙、红等颜色，所以又叫“大虹彩温泉”。
4、日本有马温泉，位于兵库县神户市北区有马町，是关西地区最古老的温泉之一。其历史可追溯至公元8世纪，由佛教僧人兴建，成为了疗养身心的绝佳之地。这座温泉在日本被誉为三大名泉之一，吸引着无数游客前来体验其独特的魅力。相比之下，美国大棱镜温泉以其独特的色彩和规模震撼人心。
窄谱中波紫外线疗法(NB-UVB)的相关知识
NBUVB是窄谱UVB，为波长311 nm（308，310，311，312 am）的中波紫外线。NBUVB治疗银屑病的疗效佳，而红斑、色素沉着，DNA损伤及致癌等副作用小。窄谱UVB治疗优于宽谱UVB，比PUVA治疗安全。窄谱UVB的有效性与PUVA的早期阶段相同，但缓解期不持久。
上世纪80年代，医学研究发现，311nm波段的紫外线对于治疗银屑病、白癜风等多种慢性皮肤病效果显著，且副作用较小。这种疗法因此被广泛接受，并自1988年起，窄谱中波紫外线疗法（简称NBUVB）逐渐成为白癜风等皮肤病的普遍治疗方法。
年两个外国人（Parrish和Jaenike）研究发现311纳米至313纳米波长的紫外线治疗银屑病（牛皮癣）、白癜风等，疗效优于普通紫外线，与补骨脂素长波紫外线相当，并且起效快，副作用小。随后，对311纳米至313纳米波长的紫外线进行了深入的研究，逐步了解了其作用机制并完善了相关的治疗方法。
紫外线疗法是治疗皮肤病的一种重要方法，传统的紫外线疗法包括长波紫外线加补骨脂素（PUVA）、宽谱中波紫外线（BBUVB）。紫外线治疗发射波长范围280-400纳米。临床研究表明：300纳米以下的光能导致皮肤灼伤甚至增加患皮肤癌的机率。
窄谱中波紫外线治疗仪（NB―UVB）灯波长为320nm-290nm是紫外线生物学活性中最活跃的部分。研究发现310nm左右的紫外线对皮肤病的治疗效果最佳，红斑效应相对较小。
紫外线光疗的种类 窄谱UVB（NB-UVB）窄谱中波紫外线（NB-UVB）范围为310-315nm，主要波长为311nm，目前已成为治疗银屑病的主要物理疗法。
喝茶叶茶有什么好处
1、喝茶叶茶的好处： 帮助消化：茶叶中的单宁酸和咖啡因具有收敛和提神的作用，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。 镇静神经：茶叶中的氨基酸可提供人体所需的营养素，有助于镇定神经、缓解疲劳、调节情绪。 降低血脂：茶叶中的茶多酚可以降低血脂、预防动脉粥样硬化。多喝茶叶茶可以预防相关疾病。
2、好处： 促进健康：茶叶中富含抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓衰老，预防某些慢性疾病。 提神醒脑：茶叶含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，提高注意力和工作效率。 利尿解乏：茶叶中的物质能刺激肾脏，促进排尿，有助于身体排毒。同时，茶叶中的茶多酚有助于消除疲劳。
3、健康保健：茶叶富含抗氧化物质，有助于预防心血管疾病、抗衰老、增强免疫力等。绿茶中的茶多酚还有一定的抗癌作用。 提神醒脑：茶叶中的咖啡因能刺激中枢神经系统，起到提神、助消化的作用。 利尿消肿：茶叶中的咖啡碱和茶碱有利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分和毒素。
4、喝茶叶茶的好处 - 满足日常饮水需求：茶叶的口感可以提升饮水乐趣，帮助人们增加饮水量，从而满足人体日常的水分需求。- 促进皮肤健康：茶叶中的抗氧化成分有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。- 牙齿保健：茶叶中的氟元素有助于强化牙齿，减少蛀牙发生，维护牙齿健康。
5、喝茶叶茶的好处包括： 改善心情：茶叶中含有茶多酚、茶氨酸等物质，可以促进神经系统舒松，让人放松心情。 提高免疫力：茶叶中的多酚可以抗氧化，减少自由基的对细胞的损害，提高人体免疫力。
