人体自由基的克星:原花青素
1、原花青素的强大功效。于萍老师的电台讲座详细介绍了原花青素从原材料到功效的各个方面。原花青素，作为葡萄提取物，具备清除体内自由基的能力，有助于延缓衰老。其抗氧化性能尤为突出，是维生素C的20倍，维生素E的50倍。花青素的多种益处。
2、原花青素，作为自然界中清除自由基的佼佼者，存在于葡萄籽、柏树、松树及银杏中，其抗氧化能力卓越，不仅能对抗自由基的侵害，减轻紫外线造成的伤害，更关键的是能抑制老年斑的生成并紧致肌肤，使毛孔更加细腻。
3、原花青素OPC作为一种高效的抗氧化剂，广泛存在于葡萄籽中。它不仅能够清除细胞内外的自由基，还能够作用于细胞膜上的自由基，展现出极强的抗氧化和抗衰老效果。OPC的纯度高达93%，这使得它具有极高的生物利用率，几乎达到100%。这意味着，当OPC进入人体后，能够迅速被吸收并发挥作用。
4、原花青素（OPC）是葡萄中一种重要的天然植物多酚类物质，其抗氧化能力尤为突出，是维生素C的20倍，维生素E的50倍。这种强大的抗氧化剂在国际上被誉为清除人体内自由基的佼佼者。OPC具备多种生物学功效，如抑制并清除自由基、抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗过敏、抗衰老等，同时能够提高心脑血管活性。
5、清除血液中存在的氧自由基；帮助机体阻止氧自由基的生成；增强血管壁的完整性。阻抑胶原酶和弹性蛋白酶对结缔组织的降解作用，因而有利于保持皮肤的弹性，发挥抗皮肤衰老的功效。原花青素能增强眼底视网膜毛细血管和四肢末梢毛细血管的微循环，消除眼睛疲劳。
牛皮癣患者什么不能吃?
牛皮癣患者不能吃的食物主要有以下几点：洋葱：洋葱虽然好吃又便宜，但它的刺激性比较大，不适合有皮肤问题的朋友哦，吃了可能会让牛皮癣变得更严重呢。香椿：香椿是季节性美食，但它属于发物，吃了容易让慢性病复发，牛皮癣患者最好还是别碰啦。大蒜：空腹喝醋或者吃大蒜都是牛皮癣患者的大忌哦。
银屑病，即牛皮癣，是一种常见的慢性皮肤病。对于饮食，患者需要特别注意，主要遵循的原则是避免饮酒、海鲜以及辛辣食物。在蔬菜水果方面，建议食用苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜水果和绿叶蔬菜，以及豆腐、苦瓜等清淡食品，而应避免食用生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等辛辣刺激性的食材。
牛皮癣患者不宜吃牛肉、羊肉、驴肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉等肉食，这些腥荤发物吃了后会影响牛皮癣的治疗。还有各种海鲜制品比如鱼、虾、蟹，以及热性鱼比如黄鳝、泥鳅、草鱼等也不宜食用，以免引起皮肤过敏，加重病情。 建议肉类主要以猪瘦肉为主，同时可以吃些鸡蛋补充人体所需的蛋白质。
牛皮癣患者能不能喝苏打水?
烘焙出来的“苏打水”虽然可以缓解银屑病，但记住不要喝苏打水。
可以，并没有证据证明碳酸饮料可以加重牛皮癣的病情。但是，碳酸饮料并不适合长期大量饮用，本身含糖量较高，对身体不好，所以，不多喝，偶尔没有什么影响。
烘焙出来的“苏打水”虽然可以缓解银屑病，但记住不要喝苏打水。特别是含糖的苏打饮料是增加体重的好方法，根据皮肤科医生的建议，肥胖与银屑癣有关。脂肪细胞分泌的那些分子使牛皮癣状况更糟。
零兑冷矿泉水具有五大功能。首先，它能调节人体，改善因缺乏矿物质和微量元素或酸性体质引起的健康问题，如胃肠不适、痛风、高血糖、高血压、高血脂等。其次，它能够渗透，小分子团水更容易进入细胞，进行体内深层微循环，作为物质代谢、能量代谢和信息代谢的载体。
继发于全身性皮肤病的外阴皮肤病：如牛皮癣、脂溢性皮炎、慢性湿疹及扁平苔藓等。全身性疾病：如维生素A和维生素B族缺乏；黄疸，白血病和糖尿病等严重时可有局部以及全身瘙痒。
苏打水和能量饮料 你喝的苏打水和能量饮料越多，组织中的细胞老化越快。除了起泡之外，它们还含有更多的卡路里和添加糖——每12盎司含有7-10茶匙的糖，比其他任何饮料都多。与口腔中的细菌结合，糖也会形成酸，侵蚀牙釉质，导致蛀牙。其他的缺点包括体重增加和中风，以及痴呆的高风险。
