银屑病患者的秋冬季节如何防护?
在冬季天气变冷后，由于免疫力低下，人体更容易患上相应的呼吸道疾病，此时就需要积极预防，尽量避免感冒等症状的发生。银屑病可以适当增加运动量，来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使得呼吸系统也得到有益的锻炼。并且进入流感高发的季节，银屑病治疗者也可以注射流感疫苗来保护身体的健康。
适度运动：银屑病患者适量运动不仅能有效增强身体抵抗力，还能唿吸到新鲜空气，调节唿吸系统，预防唿吸道感染，降低银屑病的复发率。适度接触阳光：银屑病患者适度晒太阳有利于消灭皮肤细菌，提高皮肤的免疫力，加速人体内维生素D的转换，对银屑病的皮损有一定的缓解作用。
保持适宜的温湿度：室内采暖温度不宜过高，同时保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发，减轻皮肤干燥及瘙痒。 注意洗澡方式：银屑病患者洗澡时，应以浸浴为宜，水温以3539℃之间为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，某些药物、矿物浴、温泉对银屑病也有好处。
选择温和、无刺激的保湿产品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。保持皮肤清洁，但不要过度清洁或使用磨砂产品，以免破坏皮肤屏障。避免搔抓皮损部位，以免引起感染或加重症状。
秋季户外活动减少，皮肤代谢缓慢，仪容仪表受阻，不利于排汗，而出汗有助于提高银屑病。秋天气候寒冷，室外容易变冷，室内空气不流通。容易感染病菌，导致上呼吸道感染，可诱发银屑病。秋冬季节，有些患者喜欢喝或吃火锅等辛辣的东西来御寒，这样会导致银屑病的复发。
银屑病要注意：消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
银屑病晒太阳好吗?
银屑病可以晒太阳吗大多数银屑病患者是属于“冬季型银屑病”的，可以晒太阳，有利于病情的减轻或者皮损的消退；占极少数的“夏季型银屑病”患者，有可能对日光及紫外线有相反的反应，怕晒太阳，不适宜进行日光浴或光疗。
因此，在阳光强烈的日子和上午10时至下午4时30分之间，银屑病患者应尽量避免在阳光下暴晒。其次，银屑病患者应该在清晨或傍晚阳光较弱的时候进行晒太阳，以增强皮肤对阳光的耐受度。这不仅可以提高皮肤的适应能力，还能在一定程度上改善消化功能。
从理论上讲寻常型银屑病一定程度上需要多晒太阳，主要和太阳中的紫外线有关。银屑病的物理治疗方法是窄谱紫外线治疗，多晒太阳一定程度上讲可以适量增加紫外线吸收，起到与照射紫外线相同作用的原理，但具体可以吸收多少紫外线，是否和紫外线强度起到相同的作用，目前还没有文献研究。
银屑病患者是否可以晒太阳呢？适量的阳光照射对银屑病治疗确实有益，因为它能抑制皮肤细胞的过度增生。但是，避免在强烈阳光下暴晒非常重要，以免对皮肤造成损伤。对于未患病的皮肤区域，使用防晒霜也是必不可少的防护措施。
过度晒太阳会灼伤皮肤，皮肤损伤会导致银屑病复发，所以最好合理晒太阳。银屑病患者可以游泳，但游泳要注意时间，不能长时间游泳，因为喜欢游泳，一般不要超过5-2个小时。游泳时要选择干净的地方或去海滩。
银屑病的病机是什么?
1、“内有蕴热，郁于血分”是银屑病的主要病机。因外感六淫；或心绪烦扰，内伤七情；或进食辛辣炙馎，鱼虾酒酪，饮食失节，致脾胃受伤，郁久化热等多种因素，使气机壅滞，郁久化火。热壅血络则发为鲜红斑片或鲜红色丘疹，血热生风化燥则干燥白色鳞屑迭出。
2、大量的研究表明，血热是银屑病的根本病机，而血瘀是斑块状银屑病的基本病理改变，其发生有两种情况：其一是外感内伤等多种因素使气机雍滞，气为血帅，气滞则血行受阻，形成气滞血瘀；其二是病程较久，血热久留，血行不畅，热结血瘀。
3、中医学认为其病因病机不外乎内外因，外因以风邪为主，兼与寒、湿、燥、毒等相兼致病；内因则重在血分、血燥、血热、血虚及血瘀。此外，饮食不节，肝肾亏损或冲任不调等均可使营血不和，脏腑失调而发病。
从肺论治如何才能治疗银屑病
1、有研究认为，日光疗法是治疗银屑病的一种自然、有效途径。太阳光中的紫外线可通过触发细胞凋亡或免疫抑制途径减少细胞浸润，有利于清除受损皮肤组织、改善银屑病皮损情况，并通过诱导维生素D的合成降低银屑病患者维生素D缺乏的发生率。
2、西医学对银屑病的治疗以外用药物为主，如皮质激素、维甲酸、煤焦油制剂等，内服药物则多为免疫抑制剂和抗肿瘤药物。然而，这些药物仅能缓解病情，掩盖病情真相，且副作用大，停药后病情可能迅速恶化。张正天在《中国金方医学》中强调，西医西药治疗无法达到“除根”的目标。
3、这个疾病说难也不难，根据自己病情和实际情况来决定，不能盲目的治疗。在治疗银屑病的过程中要注意避免诱发因素如感染、外伤、过敏等，戒烟戒酒，忌辛辣饮食，避免精神过度紧张或过度劳累。
4、目前研究，紫外线光疗可以临床治愈本病，并尽可能的延缓复发时间，尤其是对点滴状银屑病，疗效更佳且复发率极低。
5、正确的辨证论治对于治疗肺癌确实能起到很好的效果，同时给患者带来的副作用也是及其微小，这也成为了目前各大医院或诊断推崇的一种主要治疗方式。如何养肺护肺多做扩胸运动：扩胸运动的方法很简单，取坐位或站位，平行的伸出双臂，以胸部内侧的肌肉为中心，向后弯曲双臂。
了解银屑病“共病”的危害
1、银屑病是一种共病，可以合并很多其系统性疾病，包括代谢综合征，如糖尿病、高血压、高血脂等。也可以产生精神症状，甚至抑郁、自卑，影响到人的正常生活、社交等。另外，银屑病可以影响到肾脏、心血管，引起动脉粥样硬化，引起肺部的疾患等。
2、年《英国皮肤科医师协会银屑病生物治疗指南》推荐当银屑病对患者生理、心理或 社会 功能造成很大影响（如 临床相关抑郁症状），或局部严重银屑病且伴有明显的功能障碍和/或高度痛苦（如难治部位：指甲，面部，头皮，掌跖，屈曲和生殖器）的患者使用生物制剂治疗。
3、银屑病不仅仅是皮肤上的疾病，也会影响指甲、关节，出现银屑病甲、银屑病性关节炎等症状，而且还会合并其他相关疾病，如肥胖、心血管疾病等，因此，及早、持续控制病情，对于延缓及降低共病的风险十分重要。
