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灵芝吃的有益安神?

1、灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，适合心脏功能不好的人群、高血压人群、睡眠质量差，容易疲劳的人群。

2、性味甘平，归心、肺、肝、肾经。灵芝的主要功效是补气安神、止咳平喘。

3、灵芝（学名：Ganoderma lucidum），又称仙草、神芝，是一种具有悠久历史和丰富药用价值的中草药。在中医中，灵芝被认为具有益气安神、止咳化痰、养心益智等功效。现代科学研究也证实了灵芝的多种营养成分和药理活性，使其成为一种具有广泛应用前景的天然保健品。