老年人胃不好应该怎么样补营养
少吃肥肉。肠胃不好的人饮食应该清淡点，但并非不吃肉，将肉炖烂或者切成肉糜烹调都有利于肠胃吸收。需要提醒的是，脂肪含量高的肥肉会刺激消化道收缩，可能减慢胃排空速度和加重便秘，也可能加速肠胃蠕动，导致腹泻加重。常吃发酵食物。一般来说，经过微生物发酵的食物，都比较容易消化吸收。
因此老年人进食应以细软，营养丰富，富含蛋白质、维生素、纤维素，少含脂肪最为适宜。进食时应细嚼慢咽，让唾液与食物充分混合，这样既有利于增强食欲，又利于食物的消化吸收，缓解消化不良。
面条 面条是一种很养胃的食物，还能缓解胃痛的感觉。最养胃的面条做法就是清汤面了，直接煮只放油盐不要放其他食物。汤 老人如果胃不好也可以喝汤来养胃，不过要注意的是最好不要喝肉汤，因为肉煮成汤后有着酸性物质对养胃是不利的。
肠胃不好吃什么——蜂蜜 蜂蜜中所含的氨基酸、维生素，有助于促进身体良性循环。而且其富含的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。取一勺蜂蜜泡水饮用能达到润肠、美容的功效。
牛皮癣患者可以烫发染发吗
专家建议牛皮癣患者，为了自己的身体健康，还是不要染发烫发的好。
头癣患者不建议烫发。头癣通常由真菌感染引起，可能导致脱发。即便不是真菌感染，频繁的染烫也可能加重头癣或导致脱发。建议在治愈头癣后再考虑烫发。可以通过真菌检测来确定真菌类型，并采取适当的治疗措施。对于牛皮癣患者，虽然不会导致脱发，但严重的皮损可能会形成“束状发”。
不适合烫染头发的5种情况 天生发质较差者 原本发质就比较糟糕，易开叉、断裂的人群，比如缺铁、有甲状腺问题的人及内分泌失调者，不适宜染烫发。这类人原本就易脱发，再加上烫染，无疑是雪上加霜。 妊娠期及分娩后半年内的女性 整个妊娠和哺乳过程中，都应避免接触不必要的化学品，以免影响自己和孩子。
水果、海藻等，避免过多的酸 性食物，尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。 牛皮癣患者切忌烫、染发 烫发、染发时，使用的烫发剂或染发剂成分复杂，往往会刺激头皮，使皮损加重。所以，牛皮癣患 者尽量不要烫发或染发。另外，牛皮癣患者不要用力抓挠头皮，还要避免过度的紫外线照射。
