怎样才能让油性头皮变干性?!!!跪求
1、油性头发变成干性头发的方法：油性头发变成干性头发饮食清淡，头皮油脂分泌过剩也和日常摄入过多的油腻食物有关，所以在日常应当注意个人饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌，油性头发才会变成干爽的头发。
2、选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。 提示：清透的洗发水不仅能够更好地洗掉头上的油腻，而且泡沫容易清洗，不会残留在头皮中。在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让你的头发变得更油。
3、偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。
4、变干性太不可能的不过可以尽量控制 一方面是要用油性发质专用的洗发水和护发素，另外建议你不要天天洗头，因为油脂的分泌有个顽固的特点，你洗干净了以后它会重新分泌，但是达到一定的油量之后就减少了。
5、这靠天然基本不大可能，最多不让它不那么油，常洗（不能用滋养洗发水）。
6、油性头发要在日常生活中多加注意，并使用碱性洗发水，有一定几率变成干性头发。头发油腻的最好少吃带油带辣的食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。如果不是病态的，就试试碱性较大的洗发水。
头皮屑是怎么来的啊~?
头皮屑的产生是皮肤角质层代谢的一个正常现象，但当这一过程出现异常时，就会形成可见的头皮屑。头皮屑主要有两种类型：一种是油脂性大头皮屑，通常呈黄色；另一种是干性小头皮屑，呈现为白色，常见于皮肤干燥的人群。某些健康状况，如血液黏稠或过度用脑，也可能导致头皮屑增多。
除了外部因素，压力也是导致头皮屑增多的一个重要因素。长期处于高压状态会引发身体内分泌失调，从而影响头皮健康。因此，学会适当减压，保证充足的睡眠，进行适当的运动，对于改善头皮屑问题也很重要。此外，过度使用电吹风、烫发棒等热工具也会损伤头皮，使其更容易产生头皮屑。
头皮屑是由头皮外角质层脱落引起的正常生理现象，但每个人的头皮屑情况都不同。在挑选防脱洗发水时，很多人没有考虑到自己的头皮类型和发质特点，盲目选择可能导致头皮干燥或过度清洁，从而引发头皮屑问题。防脱洗发水通常含有特殊的成分，比如矿物质、植物提取物等。
头屑出现的原因是啥？洗头时，洗发液无法彻底清洗干净，这种残余的化合物会毁坏头发身心健康自然环境，乃至渗入皮肤最底层头发毛囊，造成毛孔堵塞，造成 头皮屑增加与脱发状况。
手指甲上有小坑是生病了还是缺少维生素?
1、指甲出现凹凸不平的现象，通常是由于身体缺乏维生素A和钙质所致。为了改善这种情况，平时应该适量摄入胡萝卜、蛋黄等食物。很多人因为担心胆固醇过高而拒绝食用蛋黄，但实际上，适量食用蛋黄并不会对人体造成危害。此外，也可以前往医院进行微量元素检查，以获取更准确的营养状况评估。
2、指甲的健康状况往往能反映身体的某些问题。如果指甲上出现小坑，可能是因为缺乏钙质，或是灰指甲和真菌感染所致。另外，指甲前端或整个指甲呈现凹陷状，可能与胃切除手术后的贫血、慢性胃肠炎、维生素缺乏有关。频繁接触酸、碱、有机溶剂的人也可能出现指甲问题。
3、解释： 营养缺乏：指甲的凹凸不平与小坑可能与营养不足有关。特别是缺乏铁、锌、钙等矿物质和维生素，这些营养物质对指甲的正常生长和发育至关重要。长期的营养不均衡会导致指甲变薄、易碎，并可能出现凹凸不平的情况。
4、手指甲上出现小坑可能是因为身体缺乏维生素A和钙质。通常，可以通过食用胡萝卜、蛋黄等食物来补充这些营养素。指甲的形状和颜色可以反映一个人的健康状况。例如，杵状指可能表明患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
5、最后，维生素B的缺乏也可能导致指甲出现凹陷，及时补充维生素B可以改善这一症状。指甲凹陷通常是多种因素共同作用的结果，因此，在遇到指甲凹陷时，单凭指甲本身很难准确判断病因。建议结合个人的整体健康状况，包括其他可能出现的症状，前往正规医院进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
6、指甲上的小坑也可能与维生素D的缺乏有关，维生素D有助于钙的吸收。因此，除了补钙外，适当补充维生素D也是必要的。日常可以通过晒太阳来帮助身体合成维生素D，同时也可以通过食物如鱼类、蛋黄等获取。除了营养补充，保持良好的生活习惯也对指甲健康至关重要。避免频繁接触水和化学品，减少对指甲的物理损伤。
头皮屑是怎么来的?
1、头皮屑，医学上称为头皮糠疹，是一种常见的皮肤问题。它是由一种名为马拉色菌的微生物大量繁殖所引起的。这种微生物在头皮上过度生长，导致头皮角质层异常增厚。这种增厚使得角质层细胞无法正常脱落，而是以白色或灰色的鳞屑形式异常脱落，这些脱落的鳞屑即为我们通常所见的头皮屑。
2、头皮屑的产生是皮肤角质层代谢的一个正常现象，但当这一过程出现异常时，就会形成可见的头皮屑。头皮屑主要有两种类型：一种是油脂性大头皮屑，通常呈黄色；另一种是干性小头皮屑，呈现为白色，常见于皮肤干燥的人群。某些健康状况，如血液黏稠或过度用脑，也可能导致头皮屑增多。
3、经常熬夜，休息不好，长期性过载工作中，疲惫，造成 紧张焦虑，头皮发紧，神经牵涉头发毛囊旁边的立毛肌，立毛肌挤压成型皮腺，植物油脂代谢增加，与皮肤废弃物一起，造成小块头屑。营养成分不平衡，或是不留意维护保养胃肠，身体欠缺维生素D、BB2，影响头发的基础代谢。
4、头皮屑是由头皮外角质层脱落引起的正常生理现象，但每个人的头皮屑情况都不同。在挑选防脱洗发水时，很多人没有考虑到自己的头皮类型和发质特点，盲目选择可能导致头皮干燥或过度清洁，从而引发头皮屑问题。防脱洗发水通常含有特殊的成分，比如矿物质、植物提取物等。
5、头皮屑是头皮细胞新陈代谢的产物，在细胞成熟之后会形成微小的肉眼看不见的微粒脱落。当头皮功能失调时，会导致一些异常微粒出现，也就是我们平常能看到的头皮屑。拉色菌是人体正常皮肤上最常见的定植菌群，作为一种条件致病菌，在易感因素作用下，可引起多种浅部、深部真菌病。
头屑多是什么原因
1、头皮屑多的主要原因是多方面的，包括头皮油脂分泌旺盛、头皮细胞更新过快、马拉色菌感染等。头皮油脂分泌旺盛 当头皮油脂分泌增多时，容易堵塞毛囊，导致头皮屑增多。这种情况往往与个人的内分泌状况有关，例如青春期、妊娠期或饮食不当导致荷尔蒙水平变化，都可能引发油脂分泌增多。
2、头皮屑多的原因主要包括长时间熬夜、水分不充足、吃辣的食物以及真菌感染。长时间熬夜：会导致身体器官不能得到充分的修复，从而影响正常运作，使头部血液循环不畅，代谢功能变慢，进而产生头皮屑。水分不充足：身体会缺水，导致皮肤干燥，包括头皮。缺水的头皮容易出现脱屑现象。
3、头皮屑多是什么原因 头皮干燥 头皮干燥是头皮屑增多的主要原因之一。当头皮缺乏足够的水分时，角质层会变得脆弱，容易产生脱落，形成头皮屑。头皮干燥的常见诱因包括频繁洗发、烫发染发、使用刺激性强的洗发水、天气干燥等。头皮炎症 头皮炎症也是导致头皮屑增多的常见原因。
4、干燥头皮 干燥头皮是最常见的头皮屑多的原因。头皮缺乏足够的水分，会导致皮肤细胞的新陈代谢加快，产生更多的死皮细胞。这种情况通常与气候干燥、过度使用热水洗头、使用刺激性的洗发水等因素有关。为了改善这种情况，建议保持适度的水分摄入，选择温和的洗发产品，避免过度清洁和刺激头皮。
5、头皮屑多要考虑是多种情况引起来：头皮糠疹的可能，具体病因不明确，可能与病原体感染、皮脂腺分泌过旺以及遗传因素有关，通常可以选择外用复方酮康唑发用洗剂等治疗。
6、首先，小孩子出现头皮屑增多可能是生理性原因。由于孩子正处于生长发育期，活动量大，头皮部位新陈代谢较快，可能出现生理性的头皮屑增多。这种情况下，一般不需要特殊治疗，但需要注意保持头皮卫生，勤洗头洗澡，有助于改善生理性的头皮屑增多现象。
头皮干燥脱皮怎么办?
定期给宝宝做头皮按摩，可以促进血液循环，增强头皮的自我修复能力。每天花几分钟时间轻轻按摩宝宝的头皮，不仅能够帮助缓解干燥，还能增进亲子关系。当然，按摩时要保持手法轻柔，避免用力过猛，以免伤害到宝宝娇嫩的头皮。
如果家长觉得这种现象令人不安，可以考虑使用婴儿专用的润肤油轻轻涂抹在宝宝的头皮上。这样可以软化头皮，使其更容易清洁。使用湿润的毛巾轻轻擦拭，可以有效去除头皮上的死皮，但一定要避免用手直接剥离，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。保持宝宝头部的清洁和干燥是关键。
血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。原因用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
问题一：头皮干燥起皮怎么办？ 如果只是一块，去医院确诊一下是否是头癣。问题二：头皮很干 起皮了 怎么改善啊 求支招 楼主千万不要考虑用ㄠ水去湿化头皮，这种当时的结果适得其反。楼主可以经常梳头或者经常洗头保持头皮的洁净。还可以多吃些有助于头皮营养的食物，平时要有良好的习惯。
脱皮的情况，而头皮的表皮细胞每天都在不断地新陈代谢，因此也会很容易出现干燥、头屑多的情况。如果出现了以上症状的话，那么建议可以适当地使用一些具有滋润作用的洗发水，而且洗完之后等其自然风干，不要用电吹风吹，在日常生活中也可以适当地多吃一些富含水分和维生素的蔬菜水果。
