冬季皮肤异常瘙痒怎么回事?一到冬天皮肤就很痒是病吗?
一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。中老年人皮肤退化。中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。
瘙痒症主要是由于皮肤干燥引起的。冬天的时候，我们穿的是棉衣棉裤，而且穿得又多又紧，这时毛衣毛裤上的皮屑就会刺激到已敏感的皮肤，发痒就在所难免了。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又除少皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。建议：不要使用化纤品的棉品内衣，可更换成无色的。
皮肤干燥造成的，没有好的办法，主要是保持患处湿润。可以吃点复合维生素B和维生素C，外用滋润霜涂抹，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，澡不要洗得太贫，衣服尽量穿的是那种不起静电的那种。
吃什么水果对人身体好?
每天推荐食用水果，如苹果、香蕉和橙子，以获取丰富的营养。 苹果：富含维生素C和矿物质，如钾、镁，有助于提高免疫力和促进消化。苹果中的膳食纤维对肠道健康有益，且性质温和，适合大多数人食用。 香蕉：含有碳水化合物、钾和维生素B6，有助于调节血压和增强免疫系统功能。
香蕉和梨都是常见的水果，它们各自含有丰富的营养成分，对身体健康有益。香蕉富含钾元素，有助于维持心脏健康，还能帮助缓解压力和焦虑情绪。香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。而梨则富含水分和多种维生素，尤其是维生素C，它对增强免疫力和促进皮肤健康有很大帮助。
荔枝具有生津、益智、促气养颜的作用，常吃能补脾益肝、悦颜，生血、养心神。祖国医学认为，常食荔枝可使人百色红润，身体健康。苹果预防多种疾病，让人有饱腹感，是最务实的水果。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
苹果：这种低热量的水果富含易于人体吸收的营养成分，被誉为“活水”和“水果皇后”。经常食用苹果不仅可以减肥，还能让皮肤变得光滑细腻。苹果中的水分有助于溶解体内的硫，而硫对皮肤美容有着特殊的作用。 杏桃：杏桃具有镇定神经和促进皮肤愈合的功效。
适量食用以下水果对女性健康大有裨益：苹果，作为低热量的水果，其营养成分易于人体吸收，被誉为“活水”和“水果皇后”。它不仅能作为美容护肤的佳品，还能帮助减肥，使肌肤保持细腻光滑。这种“活水”能溶解体内的硫，而硫对皮肤健康有重要作用，能让皮肤更加润泽。杏桃，具有镇静功效。
怎样让皮肤脱一层皮
1、每天睡觉前把手洗干净后，再把白醋倒在上手，按摩十分钟左右后，清水冲干净，这可以软化手的角质，使皮肤更加的白嫩，早上起来洗脸时，也要用白醋洗下，不过按摩3——5分钟就可以了，洗完后，记得涂上护手霜，夏天也要涂，只不过夏天用保湿型的，用少点。
2、用白醋泡脚来去死皮。如下，白醋和温水以1：3的比例混合，然后直接泡脚，待脚上皮肤有所软化后，就边泡边按摩，死皮也就慢慢搓掉了。用牛奶泡脚来去死皮。牛奶的用途很多，除了补充营养，还可以用来泡脚，它可以去脚上的死皮，用牛奶把皮肤泡软，不但可以滋润脚上皮肤，还可以去除死皮。
3、沐浴洗澡的时候，水温不要太热，而且洗澡的次数不要太频繁，记住洗后给全身涂抹一些保湿的霜剂、乳剂或者是润肤油，会有不错的效果。经常在办公室工作的人。
4、不要用手去抓，或挤。这样会容易感染，会越来越严重，而且还有可能留下疤痕和色素沉积，这样更不好恢复。饮食上多吃粗粮，因为粗粮里含有的维生素A和维生素D比较多。如果平时不太吃这些，也可以服用AD丸进行补充。想要更快的去掉鸡皮肤，建议再配合用角质舒华膏来治辽，每天早晚用，一个月就好了。
5、并不是所有的焕颜霜都会让你脱一层皮。实际上，许多焕颜霜依赖于化学成分，比如果酸和水杨酸，来帮助去除角质层，从而促进皮肤的新陈代谢。这些化学成分的作用是促使表皮细胞的自然脱落过程加速，从而促进新细胞的生成。这样一来，皮肤就能显得更加光滑和柔软。然而，这并不意味着你会经历脱皮的过程。
6、护肤品去角质层的办法：柔肤水 看起来像普通化妆水但是含有能够溶解死皮，促进角质脱落的物质；由于质地清爽，特别适合轻微发炎或者暗疮肌肤。活性面霜 面霜的质地和用法，含有促进肌肤新陈代谢的物质，能够让肌肤告别暗沉恢复生气；适合常熬夜和疲劳型的肌肤。
认识“发物”会忌口
椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品；还有菜油、黄大豆、豆腐、豆腐乳、糟、酒酿、白酒、豌豆、蚕蛹等；有时还将荤腥羶臊之类食品一概视为发物，特别是在患有疮疡肿毒，或慢性湿疹皮炎之类皮肤病人以及过敏性疾患者，发物忌口更显得重要。
食用菌类：主要有蘑菇、香菇等。忌口不能吃发物主要是包括鱼虾类、禽畜类、蔬菜类或水果类、菌类等食物。发物一般是富有营养或者是诱发疾病发生的一种食物，容易导致病情加重。
辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会对胃肠道产生刺激，加重相关疾病症状。 海鲜：包括虾、蟹、鱼等，某些人可能对海鲜中的蛋白质过敏，食用后可能出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。
忌口的发物包括以下几类： 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些发物容易引起胃肠道刺激，可能导致炎症加重或引发其他疾病。 海鲜：如虾、蟹、鱼等海鲜类食物也是常见的发物。对于一些体质敏感的人群，食用海鲜可能引发过敏症状，如皮疹、呼吸困难等。 禽畜肉类：如公鸡、猪头肉等也被视为发物。
而从现代医学角度来看，如果本身存在炎症、消化道溃疡类疾病，也的确是不适合吃这类“发物”。因为牛羊肉含有极高的热量，不利于肠胃消化。而葱姜蒜一类带有刺激性的物质，又可对患处产生刺激，加重炎症反应，特别是消化道溃疡患者，在进食大量辛辣食物之后，只会造成患处疼痛、病情进一步发展。
秋季养生,苹果、山楂、石榴你常吃,但3种水果的妙用知道多少?
1、山楂还有散瘀、止血、防暑、提神的作用，所以在中成药中，山楂被广泛应用。目前有50多种中药配方中有山楂，其中常见的开胃健牌的药。比如山楂丸，就是以山楂为主要成分的。石 榴 石榴是一种落叶灌木或者是小乔木，原产于中亚，也就是现在的伊朗、阿富汗一带，汉代张骞出使西域之后传入我国。
2、首先，它有助于降血脂，能防治心血管疾病，降低血压和胆固醇，软化血管，同时具有利尿和镇静作用。其次，山楂开胃消食，尤其擅长消除肉食积滞，许多助消化的药物都采用了山楂作为主要成分。此外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
3、. 山楂 助消化、可制冰糖葫芦或泡茶，胃酸过多者慎食。 秋季吃水果小贴士 润燥优先：梨、甘蔗、荸荠适合干燥秋季。控糖注意：冬枣、榴莲（部分热带水果秋季仍有）热量较高。寒凉搭配：柿子、梨性寒，脾胃弱者可蒸煮或搭配温热食物。地域差异：南方可能有杨桃、番石榴，北方多见苹果、梨。
4、山楂含有果胶等有益成分，有助于控制血糖和血脂。此外，山楂中的黄酮类化合物和有机酸还具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。鲜枣则以其丰富的维生素C、钾、镁、铁、锌等营养素含量居首。维生素C能软化血管，预防高血压、冠心病和动脉硬化；钾对控制血压有利；镁则有助于对抗压力。
5、它富含维生素B1，有助于缓解秋季干燥引起的上火症状。但切记不可过量食用，以免引发上火。此外，橘络（即橘瓤外白色的筋络）具有独特的健康益处，应保留食用。综上所述，秋季饮食调养应以滋润清热、补充营养为原则，合理搭配上述水果，让身体在干燥的秋季也能保持活力与平衡。
牛皮癣的排毒方法有哪些
1、按摩排毒：牛皮癣患者可以按压穴位排毒，太冲穴位于足背第二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉3-5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
2、吃苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于牛皮癣患者排毒。吃黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力。吃海带：对进入牛皮癣患者体内的有毒元素镉也有促排作用。喝蜂蜜：常吃蜂蜜在排除牛皮癣患者体内毒素、通便的同时，对防治心和神经衰弱。
3、在茶的选择上，绿茶因其独特的功效而备受推荐。绿茶中的多酚类化合物具有杀菌消炎的作用，不仅适用于细菌性感染和食物中毒，对牛皮癣患者也有益。它能帮助消除疲劳，舒缓身心，有助于改善病情。
